منتديات ميكس رويال
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
يمكنكم المشاركة في منتدانا ميكس رويال
إذا كنت عضواً فقم بتسجيل الدخول
وإذا كنت زائراً
فيشرفنا تسجيلك
وشكراً
منتديات ميكس رويال
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
يمكنكم المشاركة في منتدانا ميكس رويال
إذا كنت عضواً فقم بتسجيل الدخول
وإذا كنت زائراً
فيشرفنا تسجيلك
وشكراً
منتديات ميكس رويال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالمجلةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تحمى عيونك من اشعة الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abdo Safwat
مدير ميكس رويال
Abdo Safwat


عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 23/02/2012
العمر : 30

كيف تحمى عيونك من اشعة الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحمى عيونك من اشعة الكمبيوتر   كيف تحمى عيونك من اشعة الكمبيوتر Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 12:08 am

كيف تحمى عيونك من اشعة الكمبيوتر 422543_336790143029598_100000958442755_918230_1115043213_n
يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات
الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه
الخطوات:

التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف،
وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة
التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس
مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.






ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض
الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية
أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان،
بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر
على وضوح الرؤية.

بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا
وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا
سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mixroyal.yoo7.com
 
كيف تحمى عيونك من اشعة الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ميكس رويال :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ الاقسام العامة~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: معلومات عامة-
انتقل الى: